昨年は皆様の優しさで
楽しくレッスンをさせていただきました
ありがとうございました
今年もよろしくお願いいたします

＊＊プライベートレッスンのお休みのご案内＊＊
1月12日（月）祝日
1月28日（水）ワークショップのため
2月11日（水）祝日
2月23日（月）祝日

＊＊マットピラティスグループ&オンラインピラティス＊＊
1月14日（水）17:30-18:30
2月4日（水）17:30-18:30

＊＊ワークショップ＊＊（2時間：３,３００円）
２０２６年１月２８日（水）14:00-16:00 受付終了
（体幹と頭〜姿勢と歯並びと肩こり）

２０２６年４月１日（水）１４：００ー
（後発側湾症と身体の歪み〜マッサージの方向と動きの方向に気をつけよう）

レッスンだけでなく、ピラティスの姿勢分析とアナトミートレインという概念をもとに体幹をたどります
他の人の動きを見ながら、客観的に自分も動いてみませんか？
体に興味が湧いてきた方、インストラクターを目指してみたいと思っている方、マッサージ師の方
どなたでもご参加いただけます。ご希望の方は、ご連絡ください。