hacomono

CHEKA pilates studio

おかげさまで2周年
いつもありがとうございます

ご新規の方の予約はまだお受けできませんが
今後お休みご予定の方の復活は可能ですのでご安心ください

**プライベートレッスンのお休みのご案内**
10月10日(金)10月13日(月)10月29日(水)10月31日(金)
11月1日(土)11月3日(月)11月21日(金)11月22日(土)

**マットピラティスグループ&オンラインピラティス**
10月8日(水)17:30-18:30
11月12日(水)17:30-18:30

ワークショップを始めました!
レッスンだけでなく、アナトミートレインという概念と解剖学的情報をもとに
他の人の動きを見ながら、客観的に自分も動いていみませんか?
インストラクターを目指してみたいと思っている方、興味がある方、マッサージ師の方など
どんな方でもご参加いただけます
ご希望の方は、ご連絡ください
当日の詳細と資料をお送りします

**ワークショップ**
2025年10月29日(水)14:00ー(体幹と四肢〜安定した呼吸で手足を動かす〜)
次回 2026年1月28日(水)14:00ー(体幹と頭)日付変わりました!

11/3 (月)
11/4 (火)
11/5 (水)
11/6 (木)
11/7 (金)
11/8 (土)
11/9 (日)
9:20 - 10:15

パーソナル マシンピラティス(55分)

9:00 - 10:10

グループ ルースィーダットン(70分)

10:40 - 11:35

パーソナル マシンピラティス(55分)

10:40 - 11:35

パーソナル マシンピラティス(55分)

12:00 - 12:55

パーソナル マシンピラティス(55分)

12:00 - 12:55

パーソナル マシンピラティス(55分)

12:00 - 12:55

パーソナル マシンピラティス(55分)

13:20 - 14:15

パーソナル マシンピラティス(55分)

13:20 - 14:15

パーソナル マシンピラティス(55分)

13:20 - 14:15

パーソナル マシンピラティス(55分)

14:40 - 15:35

パーソナル マシンピラティス(55分)

14:40 - 15:35

パーソナル マシンピラティス(55分)

16:00 - 16:55

パーソナル マシンピラティス(55分)

16:00 - 16:55

パーソナル マシンピラティス(55分)

17:20 - 18:15

パーソナル マシンピラティス(55分)